এর সঙ্গে আরো একটি সুখবর। সম্প্রতি গবেষকরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। যেখানে বলা হচ্ছে, ক্যানসার আক্রান্ত ব্যক্তিরা যদি প্রত্যেকদিন মাত্র আধঘণ্টা করে খোলা জায়গায় হাঁটেন, তাহলে তাঁরা তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে উঠবেন। খবর জিনিউজের।
গবেকেরা ৪২ জন ক্যান্সার আক্রান্ত ব্যক্তিকে নিয়ে একটি পরীক্ষা করেন। তাদের দুটি গ্রুপে ভাগ করে দেন। একটি গ্রুপের রোগীদের প্রত্যেকদিন ৩০ মিনিট করে হাঁটার নির্দেশ দেওয়া হয়। এবং অন্য গ্রুপটিকে সপ্তাহে একদিন হাঁটতে বলা হয়।
কিছুদিন পর দেখা যায়, প্রথম গ্রুপ অর্থাত্ যাদের প্রত্যেকদিন ৩০ মিনিট করে হাঁটতে বলা হয়েছিল, তাদের শারীরিক ও মানসিক অনেক উন্নতি হয়েছে। তাদের এনার্জি লেভেল বেড়েছে। তাদের কার্ডিও ভ্যাসকুলার শক্তি বেড়েছে।
তাহলে আপনি কিংবা আপনার পরিচিত কোনও ব্যক্তি যদি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিত্সা করানোর পাশাপাশি প্রত্যেকদিন ৩০ মিনিট করে হাঁটতে বলুন। ফিরে আসুন স্বাভাবিক সুস্থ জীবনে।
