খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে গোসল করলে যেসব ক্ষতি হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেকেই বাইরে থেকে ফিরে বা ঘরে থেকেও অলসতায় গোসল না করে আগে খাবার খাই। এরপর গোসলে যাই।
খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য ক্ষতিকর।

কীভাবে? জেনে নিন:

• খাবার হজমে সমস্যা হয়।

• ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজম থেকে শুরু করে বুকজ্বালা করতে পারে।

• শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হঠা‍ৎ পরিবর্তন ঘটলে তা আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে।

• রক্তচাপের আকষ্মিক ওঠা-নামার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি হয়।

• খাবার খাওয়ার আগে অথবা অন্তত দু’ঘণ্টা পর গোসল করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

পূর্ববর্তী নিবন্ধশিশুর মৃত্যু, আমার বাংলাদেশ হাসপাতালের মালিক আটক
পরবর্তী নিবন্ধটি-২০ ক্রিকেটে নতুন নিয়ম আনলো আইসিসি